Друзья, лайк, кто не просто читает, а что-то ДЕЛАЕТ ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ СЕБЯ❤

Продолжаем говорить про внутренние конфликты и про то, как с ними справиться с помощью символодрамы.

ПРИМИРЕНИЕ и отпускание важно, чтобы не тащить Г 💩 в новый Год 🎄
✔если вам сложно простить
✔если сложно отпустить ситуацию
✔принять произошедшее
✔понять, что тебе никто ничего не должен :)

Я не говору о травмах, но например
✔повысили его, а не вас
✔не взяли на работу мечты
✔парень не перезвонил…
✔с мамой поспорили, и на душе кошки скребут

Почему нам сложно примириться?
✅ В глубине души мы воспринимаем это как «сдаться», «проиграть», «уступить»👎🏻

❌ Но Вы сопротивляетесь тому, что УЖЕ ПРОИЗОШЛО. По сути - нужно «ПРИНЯТЬ НАСТОЯЩЕЕ»

❌Это не значит сдаться: «окей, я в жопе». Это значит перестать сопротивляться ФАКТУ. Понять, что в моменте – вот так.

❌Не путать примирение с показным «МНЕ ВСЕ РАВНО». За этим скрывается ОБИДА или СТРАХ. Сопротивление.

✅ Дальше вы будете действовать эффективно, потому что прекратите сливать энергию на внутреннюю борьбу, на сожаление и страдания о том «как оно могло быть».

Напомню, как мы действуем:
🔻1) Настроиться на работу. Не надо рассказывать, «почему нет». Просто возьми да сделай💪🏻
🔻 2) Расслабиться
🔻 3) Озвучить вслух: «я хочу примириться С…»
🔻4) Совершить СИМВОЛИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ, которое для вас будет служить разрешением конфликта. 15-20 минут⏳

💎 Самый простой символ примирения: «погладить животное». Сделайте это осознанно. Хорошо, если животное тоже не против 😄 Лошадь, собака, кот…
Проговаривайте про себя аффирмации. Например, из Луизы Хей:
🐾 Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
🐾 Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!

💎 Примирение с человеком – это подойти и обнять. Это не решает ситуацию. Но дает принятие текущей. Из нее в спокойном состоянии можно искать решение

Продолжение в карусели ➡️

Еще статьи

ЗАМЕЧАТЬ ЗА СОБОЙ – корень успеха и суть всей терапии👌🏻 Выводим неосознанное и глубинное на поверхность. Если мы ЗНАЕМ, у нас есть ВЫБОР. Как витязь на распутье. ⠀ ЛАЙК❤️за жизнь в кайф🐐 ⠀ Продолжаем психологию бедности: ⠀ ✅ 3. РОДИТЕЛЬСКИЕ ПОСЛАНИЯ! ⠀ ✔️сценарий рода. Что говорили родители и то,...
Мой любимый анекдот: ⠀ Мужик в троллейбусе едет и думает: "Жена - стерва, друзья - подонки, начальник - дебил, работа - дрянь, жизнь - говно... "💩 За спиной мужика стоит ангел хранитель, записывает в блокнот и думает: "Какие странные желания, а главное - одни и те же каждый день! Но ничего не под...
Друзья, видим пост – ставим лайк❤️ Это такой баланс брать/давать⚖️ Мыж не жадные? ;) Именно про это мы сегодня и поговорим⬇️ ⠀ ЖАДНОСТЬ и другие черты бедняка. ⠀ У людей, которым жалко лайк – ЗАПОРЫ. Я не шучу, психосоматика жадности – это они💩 ⠀ ✅1. УСТАНОВКИ Ловите деструктивные – они как мышк...
Вчера мы говорили про внутренние проблемы. Хочется дать вам универсальные советы или решения... ⠀ Как психолог, я вижу длину терапии. Вы, как мимо пробегающие люди, готовы услышать что-то не больше 2000 символов в посте. И чтоб работало!💪🏻 ⠀ Лайк❤️ за предновогоднее волшебство🎄 ⠀ Что мы можем сде...