Друзья, лайк за важную тему❤️Отношение к себе - это не набор техник и методик, это то, что вы делаете ЕЖЕ-ДНЕ-ВНО. И именно на это сейчас посмотрим⬇️

1️⃣ЕДА
Что вы едите? И как? Всухомятку и бегом? А теперь загляните в себя (закройте глаза) и спросите - вашему телу от этого хорошо?🤔 На что похоже внутреннее состояние организма?

Не нужно создавать культ еды. Ешьте просто свежее, приготовленное с любовью и ДЛЯ СЕБЯ. Когда не лень - нужно медленно и с удовольствием поесть. Купить себе кофе, вина🍷 Кто там дожевывает и доедает за всеми? Ест салат, который «и так сойдет»? Оно же не про деньги, а про отношение❤️

2️⃣То же самое про все сферы жизни.
Встали с утра. Заботитесь о себе? Душ, крем для тела, для лица. Зарядка или медитация. Как начинается ВАШ день? Или вскочил, побежал, что-то надел и уже кому-то ДРУГОМУ причиняешь добро?😉

3️⃣ОДЕЖДА
Я фанат «чем больше оно рваное - тем лучше». Вещи покупаю мало и редко. Но когда у тебя свежее, чистое, глаженое, хорошего качества и из натуральных материалов - тебе самому в этом хорошо!💪🏻

Выбирать так: сначала надень, что понравилось, а потом посмотри на цену💳 Тогда попадание будет вернее👌🏻 Outlet, сезонные распродажи, online shopping.
И ты чувствуешь себя зведой⭐️

4️⃣КОСМЕТИКА
Думаете, крем из Ашана «бархатные ручки» шикарно подойдет и в пир и в мир?🤷🏼‍♀️ Нет, так не работает. Вы в глубине души знаете, чего хотите. И именно это, глубокое - про заботу❤️

5️⃣Уход за собой - он про разное и у каждого свой. Маникюр хочется - сделай. Не хочется - не делай. Может тебе хочется на танцы сходить, или с подругами вина попить?

6️⃣Что еще?
Книги на бумажном носителе. Приятнее же, да?📖

7️⃣Время на свое хобби. Всегда у нас есть что-то более важное. Детские развивашки, нагладить рубах на неделю... верно?

Любовь к себе - выбор. Ежедневный. КАКОЙ ВЫБОР ВЫ ПРИВЫКЛИ ДЕЛАТЬ АВТОМАТИЧЕСКИ? ⬇️⬇️

12.000 и проведу эфир❤️
____________________________
Про самооценку поговорим уже завтра в рамках мастеркласса «3 шага к успеху» вас ещё нет с нами? Регистрация ➡️ ссылка в шапке профиля @vladaolegovna

Еще статьи

‼️НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩЕМ ПОСТЕ #влада_карты Делитесь результатами в комментариях⬇️ ⠀ 💫Карта 20 ✔️1) Даже те, от кого сложно ожидать помощи, могут оказать ее. Героиня трудится в доброй компании маленьких помощников. Они не делают работу за нее, но сопереживают и берутся за то, что им по силам. Героин...
⠀ ❌это ошибка ❌ты не сможешь ❌проиграешь ❌риски велики! ❌ты неудачник ❌не хватит времени ❌это слишком трудно ❌куда ты лезешь ❌ниша занята ❌все лучше тебя ⠀ Знакомьтесь: Ваш Внутренний Критик. Это тот, кто рушит все ваши планы, идеи, мечты и цели. Знакомо? Ставьте ЛАЙК❤️, кому да! ⠀ Тот, кто делае...
Ещё год назад я просто вела блог. Если бы мне рассказали, что я буду экспертов на телевидении, открою свой психологический центр и буду руководить командой из 40 человек – я бы не поверила. ⠀ Помните, я говорила, что запрещаю вам не мечтать?❌ А что, если я вам скажу, что скоро настанут самые важн...
Карты – метафоры нашего внутреннего мира. Эта колода – сказочная🦋 ⠀ Есть сказки детские, а есть глубокие, для взрослого мира💫 Универсальные сюжеты нашей жизни часто используют в сказкотерапии🐾Этим мы сейчас и займемся: придумаем сказку своей жизни. А я вам помогу👋🏻 ⠀ Вам нужно: ⠀ ✅ 1. Выбрать кар...