Доброе утро, друзья👋🏻 У меня был выбор, про что поболтать с вами на выходных, чтобы отвлечься, и в то же время, чтобы было интересно!
Пока вы лайкаете❤️ предыдущий пост, предлагаю игру⬇️

Это упражнение подходит для полного понимания: что у вас сейчас в жизни происходит, чем она наполнена. А ещё поможет понять свои установки👌🏻 Много места в жизни или все уже «вываливается»? Много важного или всякая ерунда?👍🏻

❗️Не читайте чужие комментарии, пока сами не сделаете задание!
Дальше ставим лайк ❤️ и отправляем пост другу😉
Кстати, эту методику можно использовать и в терапии:)

✅ 1. Представьте себе, а лучше нарисуйте рюкзак🎒

✅ 2. Теперь представьте, что рюкзак – это ваша жизнь. Опишите, что в нем лежит? Здесь нет ограничений: кто-то наполнит рюкзак прошлым, кто-то будущим, а кто-то – моментами из настоящего. Зависит от того, что для вас сейчас важно.

✅ 3. Представьте, что все это каждый день вы таскаете с собой. Почувствуйте вес. Каков ваш рюкзак?

✅ 4. Обратите внимание на размеры – какие предметы из содержимого больше, а какие меньше?

✅ 5. Посмотрите, есть ли там место новому? Что из этого наиболее актуально? Что вы хотите добавить, от чего избавиться?

✅ 6. Представьте/нарисуйте новый рюкзак с учетом перемен, которые вы добавили✍🏻

✅ 7. И обязательно поделитесь результатом. Что получилось?
⬇️⬇️⬇️

Среди ваших ответов мы разыграем урок из курса «Путь к себе»🤘🏻

❗️Напоминаю, что дополнительная скидка 1000₽ действует до конца дня по коду «LOVEMYSELF»💪🏻
Регистрация – тык на ссылку в шапке профиля @vladaolegovna

Еще статьи

Доброе утро, друзья!💪🏻 ⠀ Внутри карт находятся ваши субличности, части вас👥 Когда вы говорите «любить себя, заботиться, хорошо относиться к себе, принимать себя» – каждый понимает это по-своему. Нет 100% одинаковых ответов. ⠀ В чем забота о себе проявляется вовне? Отдых, цветы, ванна или правильн...
Кого не научили заботиться о себе?Поднимите руку🙋🏻‍♀️ А кто не научился заботиться о себе сам? ⠀ Спасибо за ❤️ ⬇️⬇️⬇️ ⠀ 5. Отдых или работа? Я понимаю про «срочные дела»…но у многих они уже 5 лет срочные❗Вы откладываете ЖИЗНЬ НА ПОТОМ В ЭТОТ МОМЕНТ✨ ⠀ 6. Здоровье Признайтесь, кто ходит с кариесом...
Курс «Путь к себе» открывает цикл обучающих программ📚 Это точка отсчета. Точка 0, с которой я начинаю движение. На отношения с собой наслаиваются отношения с окружающими, работой и деньгами... ⠀ ⠀ Чтобы поддержать тему старта, начала пути, я расскажу про наш Ноль: от эмбриона до рождения ЧЕЛОВЕКА...
Друзья, я рада сообщить без лишних предисловий, что мы открыли запись на курс «Путь к себе»💫 ⠀ Почему он не нуждается в дополнительной рекламе?Это мой базовый курс, основной. Он КЛЮЧЕВОЙ в рамках познания себя и построении гармоничных отношений с собой и окружающими❤️ ⠀ Всё начнётся с «Пути к себ...