«Осторожно! Созависимость!» Что делать? Как себе помочь?

❗Для начала нужно испугаться❗
Созависимость - это деструктивные отношения. Они вас разрушают. Ваша психика страдает.

Важно❗Чем дольше остаёшься в созависимых отношениях, тем меньше энергии из них выйти. Поэтому, чем быстрее вы предпримите действия по выходу, тем лучше для вас и больше шансов на успех!

Созависимость словно туман, замкнутый круг, внутри которого сознание затемнено. Часто человек, оказавшийся в созависимости, не может увидеть себя и реальность адекватно. Поэтому нужны другие люди. Из тюрьмы невозможно сбежать без помощи сокамерников и без внешней помощи! Нужны те, кто из тюрьмы уже сбежали и помогут сбежать вам и те, кто хочет бежать вместе с вами!

Что можно сделать самому?
➕Получить как можно больше информации на эту тему
➕Попробовать увидеть в каких именно вы отношениях, какие роли там играете?
➕Что вы чувствуете в этих отношениях?
➕Попробовать понять, как вы там оказались? Что такого произошло в моем детстве, что меня сюда привело?
➕Попробуйте определить, какие отношения вы бы хотели? Какие качества вам нужно для этого развить? Возможно ли построить отношения вашей мечты с этим партнёром?

Лучше все ответы записать на бумагу и себе вслух потом зачитать.

То, что в нашей стране столько людей терпят, не значит, что нужно терпеть вам!

Это последний пост из серии «Осторожно! Созависимость!». Далее мы вам предлагаем принять участие в серии вебинаров. На вебинарах мы подробно поговорим на эту тему, познакомимся со скрытыми чувствами, сделаем большое количество упражнений, простроим маршрут! Будет гораздо яснее, куда двигаться.

Для тех, кто живет в Москве! После серии вебинаров будет открыт набор в группу «Созависимость. Выход есть!».

Формат: психотерапевтическая группа на 3-4 месяца. Максимум 12-14 человек. В группе пройдёт глубокая проработка темы созависимости.

Нашей целью будет выход из замкнутого круга - тиран- жертва- спасатель. Это нелегкий труд!!! Но!!! Выход есть! Жду вас!

Еще статьи

Как часто вы сталкиваетесь с тем, что ваш  ребенок бьет по голове соседа в песочнице или толкает проходящего мимо малыша?😱 ⠀ А может воспитательница в саду жалуется на постоянные драки? Или учительница пишет замечание в дневник про грубое поведение? ⠀ Так же возможно ваш малыш кусает или щиплет в...
Делимся годным кино. ⠀ Интересных фильмов снято много и каждый, кто сохранит наш список, сможет найти своего фаворита❤️ Предлагаем вам несколько фильмов, которые относятся к жанру психологического триллера и будут интересны тем, кто любит непростое кино. ⠀ 1️⃣Чёрный лебедь США, 2010 год. Режиссёр...
КОНФЛИКТ с деньгами = ОТНОШЕНИЯ именно этот пункт из прошлого поста вызвал наибольший интерес. ⠀ Скажите мне какие у вас отношения с💰и я скажу какой у вас внутренний конфликт. ⠀ Что это. Это когда в человеке бушует дух противоречия и он постоянно мечется в поисках подходящего варианта, но так и н...
РОЛЬ: ЛЮБОВНИЦА ⠀ Однажды ко мне пришла девушка с банальным запросом на отношения. Она встречалась с мужчинами, отношения были и долгими, и короткими. Но, к сожалению, всё было "не то". Она хотела не просто отношений, а семью. Но каждый раз она становилась на роль любовницы. Даже если в начале лю...