Друзья, лайк за важную тему❤️Отношение к себе - это не набор техник и методик, это то, что вы делаете ЕЖЕ-ДНЕ-ВНО. И именно на это сейчас посмотрим⬇️ ⠀ 1️⃣ЕДА Что вы едите? И как? Всухомятку и бегом? А теперь загляните в себя (закройте глаза) и спросите - вашему телу от этого хорошо?🤔 На что похо...

‼️НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩЕМ ПОСТЕ #влада_карты Делитесь результатами в комментариях⬇️ ⠀ 💫Карта 20 ✔️1) Даже те, от кого сложно ожидать помощи, могут оказать ее. Героиня трудится в доброй компании маленьких помощников. Они не делают работу за нее, но сопереживают и берутся за то, что им по силам. Героин...

⠀ ❌это ошибка ❌ты не сможешь ❌проиграешь ❌риски велики! ❌ты неудачник ❌не хватит времени ❌это слишком трудно ❌куда ты лезешь ❌ниша занята ❌все лучше тебя ⠀ Знакомьтесь: Ваш Внутренний Критик. Это тот, кто рушит все ваши планы, идеи, мечты и цели. Знакомо? Ставьте ЛАЙК❤️, кому да! ⠀ Тот, кто делае...

Ещё год назад я просто вела блог. Если бы мне рассказали, что я буду экспертов на телевидении, открою свой психологический центр и буду руководить командой из 40 человек – я бы не поверила. ⠀ Помните, я говорила, что запрещаю вам не мечтать?❌ А что, если я вам скажу, что скоро настанут самые важн...

Карты – метафоры нашего внутреннего мира. Эта колода – сказочная🦋 ⠀ Есть сказки детские, а есть глубокие, для взрослого мира💫 Универсальные сюжеты нашей жизни часто используют в сказкотерапии🐾Этим мы сейчас и займемся: придумаем сказку своей жизни. А я вам помогу👋🏻 ⠀ Вам нужно: ⠀ ✅ 1. Выбрать кар...

Часть 1. ПРЕДИСЛОВИЕ ⠀ Утро. 27 декабря. Звонок📲 ⠀ О: добрый день, я продюсер ТНТ у нас идет кастинг… Вам интересно? Я: (никогда ни от чего не отказываюсь) Что дают?😃 ⠀ День. Звонят люди и задают вопросы. Те условия, которые озвучили - я не могла на них согласиться🤷🏼‍♀️ Но решила: сначала стулья,...

В детстве все хотят любви от мамы и папы... ⠀ Что происходит, если ребёнок ее недополучил? ⠀ ➡ старается добрать её в обычной жизни, заслуживая и напитываясь ею, как умеет: ✔выслуживаться ✔быть хорошим ✔не отстаивать границ ✔соглашаться на то, что есть, а не то что хочешь, лишь бы партнёр не ушел...

УСПЕХ КАК СТРАТЕГИЯ ⠀ Успех – то, от чего меня прёт🤘🏻Недавно в сторис показывала свой обычный рабочий день. Чем я занимаюсь сейчас: ⠀ ✅ являюсь психологом-экспертом в новой телепередаче на ТНТ ✅ руковожу центром психологической помощи «Психология нового поколения», который открыла в декабре ✅ у м...