Ваш специалист
Образование
- Факультет медицины и психологии Новосибирского Государственного Университет.
- Перинатальная психология и психотерапия (курс Игоря Добрякова).
- Клинический, перинальный психолог (ГБУЗ НСО КРД №6).
- Семейная системная психотерапия (Московский Институт Психоанализа)
- Психология зависимого поведения (Московский Институт Психоанализа).
- Кинезиотерапевт направления "Три в одном" ("Единый мозг"), прикладных программ "Целебное прикосновение", "Reset", "Гимнастика мозга"(образовательная кинезиология).
- Телесно-ориентированный, танцевально-двигательный терапевт.
- Работа с травмой (Жанна Лурье, Израиль).
- Специалист мышечно-фасциальной меридиальной терапии, акупунктуры и акупрессуры
- Специалист по Метафорическим картам.
- Специалист по терапии отправных точек (RPT - Диана Погорелова, Елена Кириленко, Саймон Роуз).
- Графология - психология почерка (Ирина Бухарева, Москва).
- Партнёр образовательного онлайн-портала www.wikium.ru, лидера российского рынка онлайн-тренажёров для развития когнитивных функций мозга человека при поддержке факультета психологии МГУ. Автор онлайн-курсов "Развитие мышления" и "Развитие творчества".
- Консультант в области самоактуализации, профессиональной реализации и личной эффективности. Автор тренинг-программы "PRO-призвание".
- Специалист по автоматизации и интеграции бизнес-процессов. 2008–2015 гг. — руководитель отдела развития систем продаж АО "Пивоварня Москва-Эфес".
Специализация
С чем я работаю:
- Проблемы с восприятием себя, самооценкой, уверенностью в себе, с ощущением своего тела и веса (отсутствие любви к себе, уверенности в себе, "полагаюсь на мнение окружающих, им виднее", "хочу много лет похудеть и все не могу", "такая, какая я есть, я никому не нужна", "кто меня такую полюбит", "остальные - ничто, а я - королева" и т. д.)
- Конфликты и сложности при общении, проблемы выстраивания и соблюдения личных границ.
- Сложности в самореализации и самовыражении, профориентационное консультирование (поиск сфер деятельности по душе, самораскрытие и реализация в них, монетизация своих хобби и увлечений, развитие своего бизнеса и т. д.)
- Проблемы с самоорганизацией, планированием и достижением целей.
- Финансовые трудности, отношения с деньгами.
- Семейное психоконсультирование, работа с семьей при разводе, с детско-родительскими отношениями, с сексуальными отношениями в паре, с проблемами развития ребенка в семье.
- Психологическое сопровождение ребенка в критические периоды развития (профилактика и коррекция).
- Перинатальная психология, трудности зачатия и вынашивания ребёнка, психологическая работа с родителями в дородовый и послеродовый период.
- Работа с утратой и горем в семейной системе: смерть, расставание людей в паре, потеря работы, статуса, жилья и т. д.
- Психосоматика, проблемы со здоровьем (частые простуды, усталость, хронические заболевания, травматичность, кожные заболевания, онкология).
- Работа с зависимостями и созависимостью ("муж играет, пьет, бьет, а я терплю", "я все для него, а он", "хочу уйти от мужа, но как же он без меня", "не могу оставить ребенка одного, доверить его другим людям" и т. д.)
- Депрессия, страхи, фобии, обиды.
- Потеря смысла и цели в жизни, неудовлетворённость жизнью ("Не знаю, чего хочу, куда двигаюсь", "потерял вкус жизни", "поблекли чувства и ощущения" и т. д.).
С чем я не работаю:
- Психические заболевания и расстройства
Формат проведения консультаций:
- Индивидуальные консультации
" Решиться увидеть и осознать, что сейчас не так в Вашей жизни, и после приступить к желаемым изменениям - это всегда большая работа. Шаг за шагом к заветной цели. И даже если сейчас Вы еще не знаете, чего именно хотите, важно, что Вы уже точно знаете, как не хотите.
Во время сессий я деликатно сопровождаю Ваши изменения в настоящем в процессах самопознания, личностных трансформаций и разрешения конфликтных ситуаций. Бережно работаю с травмирующим опытом, начиная с момента зачатия, с родовыми и кармическими сценариями, на телесном, психоэмоциональном и сознательном уровнях. Помогаю укрепить внутренние ресурсы для того, чтобы жить свою жизнь в наслаждении".
Отзывы
Я пришла с проблемой выбора. Не могу решиться сделать шаг, который уже давно очевиден. Постоянно думаю, что все вокруг рухнет, если я изменю свою жизнь. Месяц назад к мыслям добавился непонятный симптом: я не могу дышать (в прямом смысле этого слова). Мне не хватает воздуха.
За один сеанс с Софьей Сергеевной я смогла понять проблему на уровне тела. Снять спазмы. Сейчас я дышу и понимаю, на что обратить внимание. Мы прошли по пути моих сомнений и я действительно поня...читать полностью »
- учусь понимать и принимать себя, свои истинные потребности и желания;
- стала намного меньше испытывать чувство вины;
- отслеживаю эмоции и понимаю, почему они возникают, чего мне не хватает, могу поддержать себя эмоционально;
- принима...читать полностью »
Я искренне благодарная Софье Косяк за то, что она помогла и помогает мне творить чудеса! Я многому научилась за почти четыре месяца терапии и многое поняла. Я осознала многие свои чувства и эмоции, я учусь замечать и принимать их в момент проявления. Я учусь быть собой, и это прекрасно! Сейчас у меня есть инструменты, которые помогают мне в моменты тре...читать полностью »
Каждая встреча- прорыв и ощутимое приближение к поставленным целям.
Бережно и эффективно, используя комплексный подход, Софья привела мое тело, мозг и сердце к гармонии и взаимопониманию.