Кого не научили заботиться о себе?Поднимите руку🙋🏻‍♀️ А кто не научился заботиться о себе сам?

Спасибо за ❤️
⬇️⬇️⬇️

5. Отдых или работа? Я понимаю про «срочные дела»…но у многих они уже 5 лет срочные❗Вы откладываете ЖИЗНЬ НА ПОТОМ В ЭТОТ МОМЕНТ✨

6. Здоровье
Признайтесь, кто ходит с кариесом с мыслью "когда время будет и деньги свободные"? У каждого есть задача, на которую он "забил"❤

7. Нелюбимая работа как способ самонасилия❌

Чтобы прийти куда хочется, можно делать шаги уже сегодня🏃🏼‍♀️ Ползи в сторону мечты. Серьезно. Или поставь «День Х», как сделала моя подруга: она пошла к начальству, обсудила перспективы, зарплату. Ничего не поменялось, и в день Х она начала искать новую работу👍🏻

8. Вы ждете одобрения и любви. Ну, ждете же? От мамы, мужа, друзей, извне. А когда вы себя хвалили САМИ? От души: "о, как я крут"?! Или давали себе поблажки? Поддерживали в моменты провала?

8. Границы. Бережете вы их? Время на себя - это время на себя. Или вас пресанули, а вы не устояли - кто-то маленький и обиженный в глубине души плачет😿

Нахамили, но хочется быть хорошим, сохранить мир, страшно идти на конфликт. Вас вряд ли убьют🤔 Остановить, уйти, послать. Защитить свои границы🚫 И ты горд и доволен собой. Своей победой.

9. Психосоматика – это крик тела о помощи. Я понимаю, что не всегда можно решить ситуацию сиюминутно. Вопрос: за сколько? 5 лет? 10?! За это время можно школу закончить. И два высших получить...😜

❗️Это я к чему? Отношение к себе формируется не только 3 месяца на курсе «Путь к Себе». Запись по ссылке в шапке профиля @vladaolegovna

Отношение формируется ЕЖЕДНЕВНО:

✅ 1. Наблюдайте, что делаете в ущерб себе, где предаете себя и свои интересы, идете на уступки, сами себя обманываете🤔

✅ 2. Где вы на себя забили. "Уже поздно что-то менять/мне некогда/возраст не тот/денег нет/зато стабильно/зато у детей отец.../потом поживу"

✅ 3. Делайте что-то для себя: рубашку погладить, йогурт свежий с ягодами, принять ванну, послушать мой урок. У каждого свой вариант «позаботиться». Поделитесь ВАШИМ.
⬇️⬇️⬇️

P. S. Кто в деле - поднимите руку🙋🏻‍♀️У вас все получится, я верю в команду, которая здесь собралась💙

Еще статьи

Курс «Путь к себе» открывает цикл обучающих программ📚 Это точка отсчета. Точка 0, с которой я начинаю движение. На отношения с собой наслаиваются отношения с окружающими, работой и деньгами... ⠀ ⠀ Чтобы поддержать тему старта, начала пути, я расскажу про наш Ноль: от эмбриона до рождения ЧЕЛОВЕКА...
Друзья, я рада сообщить без лишних предисловий, что мы открыли запись на курс «Путь к себе»💫 ⠀ Почему он не нуждается в дополнительной рекламе?Это мой базовый курс, основной. Он КЛЮЧЕВОЙ в рамках познания себя и построении гармоничных отношений с собой и окружающими❤️ ⠀ Всё начнётся с «Пути к себ...
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ УСПЕХ? ⠀ Успех – это пазл. Чтобы увидеть результат который хочешь, нужно собрать воедино все составляющие. ⠀ Как заставить человека добиться успеха и достичь поставленных целей? А может не целей, а мечты, которая у КАЖДОГО есть в голове💫Кто-то просто не признается, задвигает на за...
Друзья, лайк за важную тему❤️Отношение к себе - это не набор техник и методик, это то, что вы делаете ЕЖЕ-ДНЕ-ВНО. И именно на это сейчас посмотрим⬇️ ⠀ 1️⃣ЕДА Что вы едите? И как? Всухомятку и бегом? А теперь загляните в себя (закройте глаза) и спросите - вашему телу от этого хорошо?🤔 На что похо...