КАК ПРАВИЛЬНО ПОДДЕРЖИВАТЬ

Друзья, мы и наши близкие порой нуждаются в словах поддержки🤝

В работе психолога ты сталкиваешься постоянно с человеческими судьбами, страданиями, болью.

Но и в обычной, повседневной жизни, когда вы узнаете, что другой болен, что сказать?⠀
Как поддержать? Чем помочь?⠀
А если болен ребенок? ⠀
Отличная статья, где собраны все примеры и ВЕРНЫЕ варианты.

Надо понимать, что у человека, который переживает горе – подавленное эмоциональное состояние, депрессия, апатия и информация воспринимается в минорном ключе. ⠀
Лайк ❤️ или комментарий, если важно и актуально.

Распространенные ошибки: что мы говорим, что подразумеваем и что человек слышит на самом деле:
______________
1️⃣«Я знаю, что ты чувствуешь»

➕Подразумевается: «Я догадываюсь, как тебе сейчас может быть тяжело».
✖️Слышится: «Мне все равно, что ты чувствуешь на самом деле, я тороплюсь с выводами, я не хочу уделять тебе внимание и вникать».
✔️Что можно попробовать сказать вместо этого: «Помоги мне понять, что с тобой происходит, как на тебя влияет болезнь».

2️⃣«Скажи, если тебе будет что-нибудь нужно».

➕Подразумевается: «Я всегда готов прийти на помощь»⠀
✖️Слышится: «Я не буду проявлять инициативу, чтобы тебе помочь. И мне, в общем, все равно, что тебе сложно сформулировать, какая помощь могла бы быть тебе нужна, и что тебе трудно и неловко самому просить о помощи».⠀
✔️Что можно сказать вместо этого: «Я иду за продуктами / в аптеку / в хозяйственный магазин. Что тебе принести?».

3️⃣ «Ну, хотя бы это не ___________ (чаще всего “рак”)»⠀ ⠀
Чтобы понять, как бестактно это звучит, можно представить себе обратную ситуацию, как будто вы пришли к человеку, которому поставлен онкологический диагноз, и говорите ему: «Ну, хотя бы это не болезнь Хантингтона…»)⠀
Болезнь — это не соревнование «кому хуже».⠀
➕Подразумевается: «Я очень боюсь, что с тобой может случиться нечто чудовищное, и мне хочется верить, что с тобой оно не случится.

Использован материал статьи Дарьи Кутузовой, https://www.miloserdie.ru

Умеете поддерживать? А вас?

Еще статьи

Я ЖИВУ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ⠀ ⠀ Привет друзья. На связи Лейла❤️⠀ ⠀ Мне сложно упаковать психологическую тему в 2000 знаков. Потому, если тема вам откликается и есть вопросы - говорите об этом. Запрос терапии определяет клиент!🤝⠀ ⠀ Потому ваши вопросы, лайки и активность определяют темы нашего блога🙏🏻⠀ ——...
БЕСПРОИГРЫШНЫЙ СПОСОБ НАЛАДИТЬ КОНТАКТ С РЕБЕНКОМ⠀ ⠀ Мамы маленьких активных детей. ⠀ Признавайтесь, глаз уже дергается? Кажется, у всех уже да;)😉⠀ ⠀ Вопросы, с которыми чаще всего обращаются родители к нашим специалистам:⠀ ⠀ ✔️1. Как правильно выстраивать границы с ребенком? Так, чтобы не при...
7 КНИГ ОБО ВСЁМ, ЧТО ТВОРИТСЯ У ВАС В ГОЛОВЕ ⠀ Отмечайте, какие книги понравились⬇️ И лайк❤️ ⠀ 🔥«Как мы принимаем решения», Джона Лерер ⠀ Как работает мозг, обрабатывающий колоссальные объемы информации? Как соотносятся разум и интуиция? Книга рассказывает о том, как происходит процесс выбора, и ...
Доброе субботнее утро, друзья!⠀ ⠀ Давно не было тестов. Веселых и забавных. Отдохнём от серьёзной психологии?⠀ ⠀ #vladateam_тесты⠀ ⠀ Посмотрим, чего вам не хватает в жизни⬇️⠀ ⠀ Что нужно делать?⠀ 1️⃣ поставить лайк❤️⠀ 2️⃣ написать номер фигуры, которая вам понравилась (отвечайте НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ)🤔⠀...